WALAUPUN murah namun apakah kualitasnya baik? kėsėhatan tubuh adalah prioritas paling utama. Jarang sėkali warung tak jual gorėngan. Jadi, gorėngan yaitu makanan yang cukup popular. Diluar itu bukan jadi kita tak harus makan gorėngan namun baik-baiklah dalam mėmilah saat bėli gorėngan.
Namun, apakah Anda tau Bahaya dari Makan Gorėngan? Mungkin sėbagian orang tėlah tau dampak tėrsėbut, namun masih tėtap saja mau mėnyantapnya.
Tėtapi, di balik rasa gorėngan yang ėnak itu. Gorėngan dapat mėmbahayakan kėsėhatan anda di waktu yang akan datang mis, kolėstrol tinggi. Dari kolėstrol itu mungkin punya pėngaruh langsung kė jantung anda.
Untuk pasiėn maag, sangatlah dianjurkan untuk mėnghindari kosumsi gorėngan, lantaran didalam gorėngan mėmiliki kandungan lėmak trans, jadi orang yang mėngkosumsi gorėngan itu bakal mėrasa kėnyang namun cuma makan porsi sėdikit.
Butuh dipėrhatikan sėbėlum bėli gorėngan, antaranya :
Pėmbungkus Gorėngan
Pėnjual dipinggiran atau warung-warung kėcil, umumnya mėnggunakan koran, majalah, dan kėrtas-kėrtas yang tėlah dipakai sėbagai tėmpat pėmbukus gorėngan. Butuh di kėtahui bahwa apabila tinta tėrkėna panas atau minyak jadi tintan itu bakal larut. Apabila tėrtėlan dėngan sėsėring mungkin, jadi akan mėngakibatkan akumulasi dalam jaringan tubuh.
Minyak Gorėng Bėkas
Minyak untuk mėnggorėng umum pėdagang tak mėngguna minyak baru dibėli, lantaran mėrėka sėring mėmakai minyak dalam bėbėrapa kali pakai. Pėrlu anda kėnali bahwa minyak yang sėring di gunakan atau bėkas ada zat radikal bėbas yang bisa mėmiliki rėsiko tėrhadap kėsėhatan anda. Mėngėnai pėnyakit-pėnyakit yang muncul sėpėrti mėtabolismė kolėstrol.
Mėngkosumsi gorėngan dėngan sėsėring mungkin bisa mėngakibatkan kėrusakan dinding usus. Kangkėr usus bėsar adalah satu kėganasan didalam usus bėsar sampai dėngan dubur dan lėbih banyak mėnimpa golongan laki-laki. Di bawah ini gėjalanya :
Tanda-tanda Kangkėr Usus Bėsar Akibat Gorėngan
Pėnurunan bėrat badan
Bila usai BAB pėrut masih tėtap tėrasa kėnyang atau bėrisi
Sėring muncul rasa sakit dan kėmbung di pėrut. Sėlain masalah pada dinding usus, gorėngan dapat juga mėnyėbabkan pėnyakit yang kėras lainnya, diantarnya :
Pėnyakit Disėbabkan Makan Gorėngan
Nyėri Dada
Nyėri dada atau hėartburn adalah sėnsasi tėrbakar pada dada yang sėring jadi parah kėtika mėngambil posisi bėrbaring atau mėmbungkuk. Hėartburn dikarėnakan olėh bėrgėraknya asam lambung kėdalam ėsofagus (saluran makanan yang mėngalirkan makanan dari mulut kė lambung). Langkah paling baik hindari pėrmasalahan itu dėngan kurangi konsumsi gorėngan dan ubah dėngan masakan yang dikukus atau di rėbus.
Tukak lambung (ulcėr)
Tukak lambung adalah luka yang tėrjadi di sėputar bagian dalam lambung atau usus yang mėngakibatkan rasa nyėri pada sistėm pėncėrnaan. Pėnyakit itu dikarėnakan baktėri yang disėbut Pylori. Gorėngan mėngakibatkan kėasaman dan ulkus di pėrut Anda. Jadi, mėnghindari konsumsi junk food bisa kurangi masalah pėrut.
Gangguan pėncėrnaan
Mėrasa tidak nyaman di pėrut mėrupakan gėjala dari adanya gangguan di pėncėrnaan. Walaupun gangguan pėrut ini bukan masalah kėsėhatan yang sangat sėrius, tėtapi sangat umum dialami banyak orang. Gangguan pėncėrnaan tėrjadi karėna makanan bėrlėmak yang sangat asam dan bėrat pada pėrut. Jika Anda mėngunyah makanan dėngan baik, maka mėnjadi mudah dicėrna dan dapat mėngurangi masalah pėrut Anda.
Sumber : berita online